Yengeç salatası, Türk sofralarında henüz yeni yeni yerini bulmaya başlayan yengeç eti aslında sağlığa oldukça faydalı bir ettir. Kalori değeri düşük ve besin değeri de bir o kadar yüksek olan yengeç etinin yüz gramında sadece yüz iki kalori vardır. Bunun yanı sıra yüz gram yengeç eti bir gram yağ, sıfır gram karbonhidrat, yirmi gramda protein içermektedir. Yüksek protein içeriği ile yengeç eti öğle yada akşam yemeklerinizde rahatlıkla tüketebilirsiniz. Yengeç eti tavuk etinden çok daha fazla protein içermektedir bu yüzden daha sağlıklıdır. Bu sebepten dolayı egzersiz sonrasında kaslarınızı yeniler ve tamir eder, bunun yanı sıra aynı zamanda da iştahın açılmasını engeller. Sedef, kireçlenme gibi hastalıklardan korunmanıza yardımcı olan bir deniz mahsulüdür. Ayrıca yengeç eti bütün bunların yanı sıra omega3 içeriğiyle de bilinmektedir.
{gallery}yengec-salatasi{/gallery}